【限時優惠】Nike Metcon 4 Metallic - 12336560-好用的必需品哦
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Nike Metcon 4 Metallic 專為滿足交叉訓練的需求而設計，3D 列印鞋面可抗磨損，持久耐穿。從外底延伸出來的纖細橡膠網包覆中足，提昇耐久性。
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- 3D 列印布質鞋面，帶來絕佳耐久性。
- Flywire 織線融入鞋帶設計，打造動態服貼效果。
- 泡棉中底，確保後跟穩定、前足靈活。
- 從外底延伸出來的纖薄橡膠網包覆中足，提升耐久性。
- 顯示顏色： College Navy/黑色/Pure Platinum/College Navy
- 款式： AJ7804-440
- 原產國/地區： 越南
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新竹市搖滾辦桌5月18日熱鬧上菜！
新竹市長林智堅上任後積極活化東門市場，以創意滾動老市場再生，吸引超過40間青年店家進駐，讓市場成為年輕人必訪的宵夜聖地。新竹市府將於本周六5月18日17點至20點30分舉辦「東門辦桌 作夥呷飯」，歡迎民眾來作伙辦桌呷飯，品嘗最在地新竹味。 圖／新竹市政府 提供 分享 facebook 「東門辦桌 作夥呷飯」活動現場除了可以自行購買庶民美食開桌享用外，還有搖滾樂團美秀集團、怕胖團、隨性樂團現場開唱，更有消費集章換好禮活動，讓民眾聽覺、味覺雙重滿足。而為了讓大家更加了解「巷仔內」美食，市府更攜手年輕藝術家「牛奶人工作室」設計師林宗賢，推出｢東門市場美食插畫散步地圖」，透過清新可愛的設計風格，讓遊客秒懂東門市場全攻略。. } }); } 不僅如此，名額秒殺的舊城小旅行導覽活動，將帶領民眾一起發掘隱藏在舊城及市場裡的老滋味。當日晚會更精心設計互動小遊戲，邀請現場觀眾組隊參與，獲勝隊伍將可獲得「辦桌好物」。古早味的東門市場是新舊共存，分享共好的地方，白天仍是新竹人的生活日常，賣著青菜、摃丸、潤餅還有自助餐等；傍晚開始各式美食店家繽紛出場，愈夜愈美麗，近年有許多年輕人進入了這座市場，引進藍染、金屬等多元工藝商品，小巷弄間也孕育出多間必訪美食店，讓青年一圓創業夢，成為市場新生的重要元素。為了翻轉傳統市場、注入全新活動，新竹市政府在軟體上引進藝文活動與青年活力、硬體上提供安全優質的環境。107年底透過節能招牌補助，改裝20處攤商環保節能招牌，賦予老市場新風貌，108年更投入4,350萬元，針對東門市場進行包括屋頂防水、3樓室內牆面整修、220V電源改善、廁所等整建工程，目前公廁已竣工，現也爭取到前瞻基礎建設經費1,808萬元，未來將進行耐震補強作業，讓東門網拍熱門產品活動產品市場展現全新的風貌，並提升整體市場環境。活動訊息：活動日期：5/18(六) 17:00-20:30活動地點：新竹市東門市場(東前街與大同路交叉口)活動內容：1. 活動當天自由入場，可憑東門辦桌集章卡(東前街與大同路交叉口舞台旁領取)至店家購買喜愛的辦桌菜，消費滿百元可蓋1個戳章，集滿3個戳章即可兌換「春池玻璃143東門辦桌啤酒杯」，限量300個，換完為止。2. 由「牛奶人工作室」設計師林宗賢設計手繪「市場美食攻略地圖」，共印製5,000份，可在新竹火車站旅服中心、轉運站、大同108及南寮漁港旅服中心等地索取。更多活動詳情，敬請關注新竹市新鮮事(https://www.facebook.com/hsinchunew/)，一起到東門市場辦桌吃美食看表演。
《保健》蓮子百合桂圓湯 可改善女更年期情緒
大約四十五至五十五歲女性就進入更年期，有些人沒有明顯更年期症候群，但是有些人症狀卻是特別嚴重，甚至少數人還可能持續五至十年。
專家看法
執業中醫師吳炫璋昨表示，更年期症候群就是指女性步入更年期，因為卵巢功能減退，進而引起一系列症狀，中醫又稱經斷前後諸症。傳統中醫認為，婦女月經終止，稱為絕經或經斷。部份婦女絕經前後伴隨出現一系列症狀，比如月經紊亂、眩暈耳鳴、烘熱汗出、面紅潮熱、煩燥易怒、肢體浮腫、尿頻失禁、腰膝痠軟及肢冷便溏等症狀。
吳醫師指出，過去研究發現，情緒問題、睡眠障礙等對更年期女性影響甚大，因此常有必要使用藥物加以治療。舉例來說，倘若患者出現情緒焦慮、時而抑鬱寡歡、時而煩躁易怒，甚至出現胸悶痛、頭痛面紅、口苦便秘等症狀，主要是肝氣失於調達，以致於肝鬱化火的情況，治宜疏肝理氣。不過，中醫認為，見肝之病，當先實脾，所以在疏肝方中佐以健脾之品。
吳醫師指出，倘若病人出現睡眠障礙，常見明明很疲憊卻不易入睡，或是可以入睡卻經常做夢，或是半夜醒來不易再入睡，導致第二天生活受到影響，這些皆是常見的病因，多半是原本心藏神、心主神明等功能失調所造成，治療上適合用天王補心丹、溫膽湯、歸脾湯、黃連阿膠湯等中藥方劑。建議除了接受治療之外，還適合食用蓮子百合桂圓湯，有助清心、滋陰、安神，可望改善失眠、心悸、急燥、易怒等更年期情緒問題。
蓮子百合桂圓湯
材料：蓮子20公克、百合15公克、桂圓肉10公克、枸杞4公克、冰糖5公克。做法：蓮子洗淨、浸泡3小時，放入沸水燙過撈起；燙好的蓮子放入碗中，加蓋悶約10分鐘，再取出蓮子，將每粒蓮子撥開後取出蓮子心。
百合泡水乾淨，放到冷水浸泡30分鐘；百合、蓮子、桂圓肉放入鍋內，鍋中加水3杯再放入電鍋，外鍋加水1杯，煮至開關跳起後加入冰糖、枸杞，悶約30分鐘即可食用。
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